Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 29,51g | Prot: 97,23g | Carbh: 208,74g.
Desayuno: Alpro Bebida Avena Sin Azúcar, Peras, Té Verde, BioCop Mijo Pelado, Linwoods Bayas de Goji, Zumo de Manzana, Fresas, Canela. Almuerzo: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Zanahoria, Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada, Lentejas con Espelta, Hacendado Zanahoria, Nabos, Alga Nori, Cebollas. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Champiñones Congelados, Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada, Espárragos Trigueros Cortados, Hacendado Guisantes Congelados, SOS Arroz Integral Tradicional. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Harina de Avena Neutra, Hacendado Bebida de Arroz, HSN Foods Mantequilla de Almendra, Hacendado Banana, Hacendado Harina de Arroz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Monki Tahin, Coliflor, Leon the Baker Pan Feo. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|