Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 24,39g | Prot: 83,76g | Carbh: 165,83g.
Desayuno: Higo Chumbo, Plátano, Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melón Piel de Sapo, Higo Chumbo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Vega Tajo Calabaza Pelada, Carrefour Apio en Tiras, Hacendado Pelota Cerdo. Cena: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Plátano, Melón Piel de Sapo, Calabaza, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Huevo (Entero). más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Conduciendo - 1 hora y 38 minutos, Cocinar - 27 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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