Diario de larilyn, 12 sep. 23

BS 131
70,0 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1158 kcal Grasa: 60,81g | Prot: 92,83g | Carbh: 58,55g.   Desayuno: Great Value Half & Half, Oatly Oat Milk, Jalapeno Peppers, Carrots, Celery, Kraft Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (made from Ground), Great Value Tomato Juice. Almuerzo: Strawberries, Blackberries, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Cena: Popeyes Chicken & Biscuits Chicken Sandwich, Member's Mark Smoked Gouda Pimento Dip, Olive Oil, Prime Time Sweet Mini Peppers, Yellow Summer Squash, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Planters Cocktail Peanuts. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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