Diario de carlinha8, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
76 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1182 kcal Grasa: 47,43g | Prot: 63,78g | Carbh: 126,32g.   Desayuno: Café (Infusão), Bom Destino Mussarela de Búfala, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Roots To Go Batata Doce Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Cozida, Brócolis Cozido, Ervilhas Cozidas. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Laranja Pêra. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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