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Mejor de ánimo, 2-3 días sin energía, dejo ergyzen hace 2
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 37,39g | Prot: 92,97g | Carbh: 206,03g.
Desayuno: Alpro Bebida Avena Sin Azúcar, Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Nuez Natural, SOS Arroz Integral Tradicional. Almuerzo: SOS Arroz Integral Tradicional, Calabaza, Boniato, Zanahoria, El Granero Azuki de Cultivo Ecológico. Cena: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cebollas Dulces, Vegetalia Gomasio, Patata Cruda, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Atún Claro al Natural , Vegalife Pan Alemán de 3 Cereales, Aguacate, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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