Diario de Raulonuba, 14 sep. 23

15,1% 78,7 cm
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1256 kcal Grasa: 57,79g | Prot: 100,48g | Carbh: 85,53g.   Desayuno: Tomates, Leche (Leche Entera), Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Almuerzo: Papa Cocida, Aguacate, Salmón Ahumado, Pan Blanco, Queso Manchego, Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Tomates, Carrillada de Cerdo. Cena: Orbit Chicles Menta, Hacendado +Proteínas Mango, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Sepia. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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