Diario de Isa Frazão, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
990 kcal Grasa: 37,02g | Prot: 69,01g | Carbh: 97,55g.   Almuerzo: Beterraba Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Laranja Pêra, Hellmann's Maionese, Ovo, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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