Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 82,75g | Prot: 68,43g | Carbh: 149,60g.
Desayuno: Peanuts, Apples , Oatmeal, Whole Milk, Sugar. Cena: Broccoli , Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Brown Rice, 365 Maple Almond Butter Granola, Plain Yogurt (Whole Milk) , Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Mission Avocado. más...
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138 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Getting there! Thanks for following and supporting 😀
15 sep. 23 por el miembro: chicago ken
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Peso Histórico de chicago ken
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