Diario de Clara itu, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1287 kcal Grasa: 66,57g | Prot: 98,83g | Carbh: 67,21g.   Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido, Hacendado Zanahoria. Almuerzo: Leche Entera, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguja de Cerdo, Boletus. Cena: Aceite de Oliva, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Brotes Tiernos . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, El Caserío Lonchas de Queso. más...
1524 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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