Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 47,88g | Prot: 105,13g | Carbh: 315,68g.
Desayuno: Cherry Tomatoes, Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Watermelon, Sabra Classic Hummus, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cracker Barrel Old Country Store Breaded Fried Okra, Smucker's Strawberry Jam, Cracker Barrel Old Country Store Fried Apples, Cracker Barrel Grilled Chicken Tenders, Cracker Barrel Old Country Store Pinto Beans, Cracker Barrel Cornbread Muffin, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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3233 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 5 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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