Diario de Clara itu, 15 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
1714 kcal Grasa: 86,72g | Prot: 117,82g | Carbh: 116,63g.   Desayuno: Hacendado Espinaca Cortada, Carrefour Cabecero de Lomo, Huevo Cocido. Almuerzo: Hacendado Plátano, Hacendado Chocolate 99%, MyProtein Impact Whey Isolate, Leche Entera, Sardinas Asadas, Hacendado Salmorejo. Cena: Hacendado Yogur Natural, Almendras, Calabacín, Aceitunas Negras, Serrano Jamón Serrano, Salsa de Tomate, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Plátano, Hacendado Chocolate 99%. más...
1956 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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