Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 44,59g | Prot: 110,06g | Carbh: 190,44g.
Desayuno: Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano, Leon the Baker Hogaza Integral , Miel, la Pistacheria Crema de Pistacho Ibérico , Boniato, Bebida de Arroz con Calcio, Té Verde. Almuerzo: HSN Foods Harina de Avena Neutra, Hacendado Bebida de Arroz, HSN Foods Mantequilla de Almendra, Hacendado Banana, Hacendado Harina de Arroz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Nueces, Hacendado Filetes de Magro Jamón, Champiñones Congelados, Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada, Espárragos Trigueros Cortados, Hacendado Guisantes Congelados, SOS Arroz Integral Tradicional. Cena: Carrefour Hamburguesa Añojo, Mercadona Pechuga de Pollo, El Granero Mijo Pelado, Repollo, Nabos, Puerros, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Pipas de Calabaza, Hacendado Muesli con Frutas, Eco Cesta Bebida de Arroz con Calcio . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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