Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 36,36g | Prot: 90,78g | Carbh: 245,18g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pure Protein Chocolate Shake, Cherry Tomatoes, Strawberries, Blueberries, Bananas, Grapes, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Kroger Hardwood Smoked Pulled Chicken, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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