Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2015
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 43,94g | Prot: 87,78g | Carbh: 183,24g.
Desayuno: Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Sánduche de Jamón y Queso. Almuerzo: Jugo de Mora, Patacones, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Kellogg's Zucaritas. Pasa Bocas / Otros: Maní, Nestlé Chocolate, Pan Blanco, Café con Leche. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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