|
Moin… gehalten 😅 muss nur mal zu meinem etb zurück finden, dann geht es bestimmt auch schneller 🫣 aber ich bin trotzdem zufrieden 😁 wünsche euch ein schönes Wochenende ☀️😎☺️🙋🏻♀️👍
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 72,63g | Prot: 99,45g | Carbh: 156,72g.
Desayuno: Milbona Frische Vollmilch, Elstar, Weintrauben, Milbona Frische Vollmilch, Crownfield Knusper Schoko & Nuss Müsli, Banane, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, Alesto Nuss-Frucht-Mix. Cena: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Goldähren 4 Protein Toast Brötchen, Ei, Milbona Hirtenkäse, Tomaten, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Nestle Nesquik . más...
|
peso estable
|