Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1547 kcal
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Grasa: 34,56g | Prot: 97,82g | Carbh: 213,11g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Canned Chicken Breast, Fairlife Fat Free Yogurt, Kroger Sweet Pickle Relish, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Butter (Salted) , Watermelon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Kroger Hardwood Smoked Pulled Chicken, Jell-O Sugar Free Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Blue Diamond Oven Roasted Dark Chocolate Almonds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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3475 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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