Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2015
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2734 kcal
|
Grasa: 74,40g | Prot: 189,14g | Carbh: 323,99g.
Desayuno: Café con Leche, Hacendado Almendra Natural, Campos Atun Claro al Natural, Consum Lentejas Cocidas, Brillante *Arroz Integral. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Nata Montada, Galletas de Mantequilla, Fresas, Pan Blanco, Emcesa Lomo Adobado de Cerdo Extra. Cena: Avellanas, Hero Mermelada Diet Fresa, Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Natural, MyProtein Caseína Micelar. más...
|
|
3167 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 14 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabianveiga
|