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^Maya
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17 sep. 23
Diario de ^Maya, 17 sep. 23
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Estoy contenta! con un pequeño déficit calórico, ejercicio y vuestro apoyo voy bajando poco a poco. Gracias a todxs 😘
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2023:
973 kcal
Grasa: 21,71g | Prot: 68,34g | Carbh: 126,18g.
Desayuno:
Yosoy Leche de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Avena, Calabaza, Milbona High Protein Pudding Chocolate.
Almuerzo:
Milbona Yogur Griego Natural 0%, Hacendado Tortitas de Arroz, Lidl Tortilla de Patata con Cebolla, Calabaza.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Felicidades!!!!👍
18 sep. 23 por el miembro:
laguiller
Bieeeen, enhorabuena👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
18 sep. 23 por el miembro:
beautysaurio🦖
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