Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 19,26g | Prot: 83,72g | Carbh: 187,18g.
Desayuno: Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural 0%, Calabaza Asada, Aceite de Oliva, Patata Asada, Café, Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Tarta de Manzana, Whey Protein, Higo Chumbo, Col Cocida, Combino Salsa de Tomate con Verduras, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Hacendado Lomo de Cerdo Asado. Cena: Manzana Golden, Col Cocida. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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