Diario de Raulonuba, 17 sep. 23

15,5% 77,8 cm
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:
1440 kcal Grasa: 36,87g | Prot: 171,32g | Carbh: 109,28g.   Desayuno: Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado +Proteínas Mango, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado). Cena: Orbit Chicles Menta, Aceite de Oliva, Hacendado +Proteínas Mango, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Pepino (Pelado), Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Prozis 100% Whey Prime. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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