Diario de Alisawas, 16 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:
2032 kcal Grasa: 96,03g | Prot: 121,40g | Carbh: 137,40g.   Desayuno: Narvesen Polārmaize Ar Mazsālītu Lasi Un Olu , Cappuccino, Narvesen Sēklu Maize Ar Kūpinātu Lasi, Gurķi Un Olu. Almuerzo: Beef Steak, Potato French Fries. Cena: Beer, McDonald's Chicken McNuggets (4). más...
2615 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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