Diario de d_sanz_r, 16 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:
2274 kcal Grasa: 67,91g | Prot: 124,51g | Carbh: 236,80g.   Desayuno: Prozis Protein Muesli Chocolate, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz. Almuerzo: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Hacendado Filetes de Panga, Findus Acelgas con Patatas, Pan Blanco. Cena: Estrella Galicia Cerveza, Pan Blanco, Hacendado Patatas Bravas, Bocadillo de Calamares. Pasa Bocas / Otros: Eco Cesta Tortitas de Arroz Integral sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
2185 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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