Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 76,38g | Prot: 89,87g | Carbh: 135,95g.
Desayuno: David Seeds Pumpkin Seeds, Walnuts, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Frozen Raspberries, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples. Almuerzo: Avocado, Simple Truth Organics Power Greens, Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, ShopRite Baby Bella Mushrooms, La Tortilla Factory Hand Made Style White Corn Tortillas, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Great Value Frozen Broccoli Florets, Navels Oranges. Cena: Chicken Breast, Garbanzo Beans, Canned, Drained, Rinsed, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Cucumber (with Peel), Fresh Lemon Juice. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de outerlimit
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