Diario de Barbeitas, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
1521 kcal Grasa: 85,98g | Prot: 64,76g | Carbh: 128,71g.   Desayuno: Eroski Paleta de Teruel D.o.P, Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Carbonell Aceite de Oliva, J.D. GROSS Chocolate Negro 85%, Eco Eliges Nueces Peladas, Alesto Avellanas Tostadas, Alesto Pistachos de California Tostados sin Sal, Café Eco Naturitas Café Molido Natural Eco. Almuerzo: Borges Vinagre de Sidra de Manzana Eco, Uva Negra, Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Tomates Rojos, Hacendado Piparra, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Plátano, Fresas, Sandía, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Puerros, Calabaza, Patatas Cocidas, Zanahoria, Agua. más...
2446 kcal Ejercicio: Estudiar - 4 horas, Google Fit - 20 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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