Diario de Raulonuba, 18 sep. 23

15,9% 77,6 cm
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
1336 kcal Grasa: 35,06g | Prot: 138,96g | Carbh: 124,21g.   Desayuno: Leche (Leche Entera), Aceite de Oliva, Hacendado Jamón York, Pan Blanco. Almuerzo: Orbit Chicles Menta, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Basmati. Cena: Tiger Khan Salsa de Soja, Orbit Chicles Menta, Hacendado +Proteínas Mango, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Coco. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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