|
Semana del mes y sin subir ni un gramo!
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 40,13g | Prot: 85,31g | Carbh: 216,29g.
Desayuno: Manzana Golden, Pipas de Calabaza, Bebida de Arroz con Calcio, Té Verde, BioCop Mijo Pelado, Hacendado Arándanos Enteros, Linwoods Bayas de Goji, Zumo de Manzana, Fresas, Canela. Almuerzo: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Guisantes Congelados, Arroz Integral Tradicional, Coliflor, Zanahoria. Cena: Hacendado Piñones, Vegetalia Gomasio, Hacendado Calabaza, Nabos, Cebollas, Puerros, Zanahoria, Trucha al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copos de Avena, Canela, Pipas de Calabaza, Hacendado Muesli con Frutas, Eco Cesta Bebida de Arroz con Calcio . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|