Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2015
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 95,94g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Alpina Alpin Leche Achocolatada. Almuerzo: Salsa Bechamel, Pasta con Salsa de Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Cena: Pandebono, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Pasa Bocas / Otros: Gomitas, Colanta Yogur Griego, Pandebono, Oreo Galletas Oreo. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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