Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 47,98g | Carbh: 174,06g.
Almuerzo: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Guacamole, Mission Foods White Corn Tortilla, Plain Matzo, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: 100% Maple Syrup, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cheese Sauce , Cooked Green String Beans (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), See's Candies Truffles. más...
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3530 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Lectura - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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