Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2015
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 83,05g | Prot: 69,36g | Carbh: 79,23g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Turkey Sausage Patties, Fried Egg, Cooked Egg White, Borden Shredded Cheddar Cheese. Almuerzo: Kraft Wheat Thins Original, Kroger Pimento Cheese Spread. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken or Turkey Salad, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Wal-mart Deli Cole Slaw. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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