Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2850 kcal
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Grasa: 77,14g | Prot: 212,19g | Carbh: 310,74g.
Desayuno: Lidl Hogaza Pan Centeno, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aguacate, Serrano Jamón Serrano, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Alubia Blanca Extra, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino, Manzanas, Aceite de Oliva, Carrefour Ciruelas Deshuesadas, Cebollas, Zanahoria. Cena: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Tostadas Integrales, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Carne de Mejillón de Chile, Harina Blanca, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Tranchettes Queso Lonchas, Ciruela Claudia, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero, Peras, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Barra Pan. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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