Diario de jurrabi, 31 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2011
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2011:
2735 kcal Grasa: 136,16g | Prot: 169,97g | Carbh: 358,45g.   Desayuno: Café en Grano Mezcla. Almuerzo: Solomillos de Pollo, Arroz Bomba, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, 1 Tomate. Cena: Costillas, papas-queso y browny en Tony Romas. Pasa Bocas / Otros: Natural con Sal, Yogur Bífidus Activo, al Punto de Sal. más...
2361 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Sentado - 4 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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