Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 17,45g | Prot: 75,70g | Carbh: 214,98g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural 0%, Higo Chumbo, Tarta de Manzana, Café, Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Patata Asada, Hacendado Menestra de Verduras, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Plátano, Hacendado Tomate Pera, Calabaza Asada, Pimiento Rojo, Zanahoria. Cena: Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Pan Blanco, Higo Chumbo, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Col. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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