Diario de laguiller, 20 sep. 23

Esto va tan lento que voy a perder la paciencia!!!!
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1147 kcal Grasa: 47,61g | Prot: 70,77g | Carbh: 107,98g.   Desayuno: Capuchino, Ciruela, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Soja Zero. Almuerzo: Mandarina, Bulgur (Cocido), Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Cebollas, Zanahoria, Hacendado Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli High Protein Peanut Butter, Maní Japonés, Ciruela, Tastino Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate. más...
1825 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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