Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 43,98g | Prot: 114,44g | Carbh: 170,76g.
Desayuno: Peras, Uva Negra, Eco Cesta Bebida de Arroz con Calcio, Té Verde, Bebida de Avena Ecológica, Hacendado Semillas de Lino, Brüggen Copos de Avena, Nuez Natural, Plátano. Almuerzo: Hacendado Filetes de Magro Jamón, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada, Hacendado Brócoli Congelado, SOS Arroz Integral Tradicional, Porotos Mung, Zanahoria. Cena: Aguacate, Leon the Baker Hogaza Integral , Carrefour Hamburguesa Añojo Círculo de Calidad, Vegetalia Gomasio, Patata Cruda, Cebollas Dulces, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz . más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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