Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 58,04g | Prot: 140,86g | Carbh: 113,81g.
Desayuno: Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Canela, Fresas, Café Espresso, Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Pan de Trigo de Espelta 100% con Masa Madre, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Lomo de Pavo. Almuerzo: Higos, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Tacos de Pavo. Cena: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Nixe Atún al Natural, Hacendado Champiñones Laminados, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Migas de Coliflor. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariasolansm
|