Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2950 kcal
|
Grasa: 110,55g | Prot: 79,88g | Carbh: 254,41g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almuerzo: Aldi Thai Sesame Noodles, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Mayonnaise, Ball Park Hot Dog Bun, Johnsonville Beer Brat. Cena: Founders All Day IPA, Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, Gose Beer, Michelob Ultra Amber Beer, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Pasa Bocas / Otros: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). más...
|
|
3078 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 15 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Good morning Br_e_co, how are you?
22 sep. 23 por el miembro: shirfleur 1
|
Good morning, Shir. I’m ok. I hope you’re doing well.
22 sep. 23 por el miembro: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de br_e_co
|