Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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41,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 22,94g | Prot: 378,28g | Carbh: 96,44g.
Desayuno: Alteza Tomate Triturado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pollo al Natural, RealValle Jamón Cocido Ahumado, Eatlean Queso Proteico, El Cultivador Pisto Fritada, Pan Blanco. Almuerzo: IFA Eliges Caldo de Pescado, Ybarra Cardo, Pepino, Turkey Lovers Solomillo de Pavo, ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa. Cena: Aquafaba, Hacendado Yogur Natural 0%, Prozis Whey Isolate Zero, Mercadona Claras de Huevo, Pepino, Alteza Tomate Triturado, Eatlean Queso Proteico, ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Kaiku Yogur Natural Desnatado , Hacendado Pollo al Natural, Alteza Tomate Triturado, Mercadona Claras de Huevo, Ybarra Cardo. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 8 horas y 16 minutos, Garmin - 15 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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