Diario de larilyn, 22 sep. 23

BS 99
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2023:
1469 kcal Grasa: 70,56g | Prot: 66,51g | Carbh: 155,49g.   Desayuno: Apples, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Harry & David Milk Chocolate Moose Munch Popcorn, Popcornopolis Cheddar Cheese Popcorn (28g), Roland Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Blueberries. Almuerzo: Roasted Salted Cashew Nuts, HEB Turkey Breast Mesquite Smoked. Cena: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Onions, Yellow Summer Squash, Zucchini, Pork Chop. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana



     
 

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