Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2015
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 18,18g | Prot: 114,99g | Carbh: 105,44g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Pollo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Levadura, Leche Desnatada, Clara de Huevo, Proteínas en Polvo, Huevo. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso 0%, Hacendado Arándanos Deshidratados, DIA Palitos de Surimi, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pollo Bajo en Grasa, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Semillas Secas de Chía. Cena: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Blanco, Natursoy Seitan, Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Infusiones, Hacendado Pechuga Pollo Finas Lonchas, Levadura, Leche Desnatada, Clara de Huevo, Proteínas en Polvo, Huevo, Hacendado Pechuga Pollo Finas Lonchas, Levadura, Leche Desnatada, Clara de Huevo, Proteínas en Polvo, Huevo. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Lectura - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Limpieza - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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