Diario de TonyFar, 29 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2015
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2015:
882 kcal Grasa: 30,68g | Prot: 70,10g | Carbh: 75,20g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Bringebær syltetøy lett Nora 20g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Cena: Kylling halv grillet 200g. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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