Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 19,89g | Prot: 77,42g | Carbh: 183,70g.
Desayuno: Pomelo, Hacendado Pera Ercolina, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Café, Hacendado Yogur Natural 0%, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Melocotones, Combino Salsa de Tomate con Verduras, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Espaguetis de Trigo (Cocidos), Hacendado Zanahoria, Col. Cena: Almendras, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Higo Chumbo, Huevo (Entero), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de Leche, Manzana. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 52 minutos, Aeróbic - 27 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|