Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2015
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 81,64g | Prot: 86,37g | Carbh: 258,36g.
Desayuno: Piña, Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Estilo Mediterráneo, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada Campera, Hacendado Tarta Helada 3 Chocolates, Kaiku Benecol, Pan Blanco. Cena: DIA Paleta Cocida Primera, Hacendado Yogur Bífidus Activo, Pan Blanco, Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Naranjas. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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