Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 49,71g | Prot: 103,16g | Carbh: 220,14g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla, Strawberries, Honeydew Melons , Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Butter (Salted) , Cooked Green Peas (from Frozen), Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Jell-O Sugar Free Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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3541 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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