Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 85,04g | Carbh: 213,14g.
Desayuno: Moras, Uva Blanca, Hacendado Bebida de Avena , Té Verde, Eco Cesta Bebida de Arroz con Calcio, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Nuez Natural, SOS Arroz Integral Tradicional. Almuerzo: Hacendado Ternera Picada, Hacendado Patatas Bravas, Hummus, Falafel. Cena: El Granero Mijo Pelado, Repollo, Nabos, Puerros, Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Muesli con Frutas, Eco Cesta Bebida de Arroz con Calcio , Manzanas Fuji. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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