Diario de 13579065, 27 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2023:
900 kcal Grasa: 33,30g | Prot: 53,27g | Carbh: 95,88g.   Almuerzo: Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Global Village Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Нолькалорий Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Ашан Шампиньоны, Макфа Спагетти Отварные. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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