Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 113,25g | Prot: 112,53g | Carbh: 87,16g.
Desayuno: Rúcula, Sal, Cebolinho Verde, Yoki Farinha de Mandioca, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Quatá Queijo de Coalho, Banana, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almuerzo: Friato Peito, Cenouras Cozidas, Sadia Bisteca Suína, Sal, Banha de Porco, Alface, Rúcula, Quiabo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve Folha 🥬, Beringela, Paprica, Pimenta Preta, Verdão Alimentos Acerola. Cena: Repolho-Roxo, Pepino (com Casca), Pimenta Preta, Paprica, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras Cozidas, Beringela, Quiabo, Rúcula, Alface, Banha de Porco, Sal, Friato Peito. Pasa Bocas / Otros: Pura Vida Brain TCM. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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