Diario de Alisawas, 24 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2023:
1298 kcal Grasa: 81,21g | Prot: 80,72g | Carbh: 106,40g.   Almuerzo: Oak'a'bbq Mango Salātu Mērce, Cucumber, Перец Болгарский, Rimi Black Olives Pitted, Maxima Tomāti, Spinach, Rimi Argentina Rump Beef Steak. Cena: Red Delicious Apples, Куриные Желудочки В Сметане, Rimi Гречка. Pasa Bocas / Otros: Baltais Сливки 35%, Red Delicious Apples. más...
2032 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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