Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 144,83g | Carbh: 183,38g.
Desayuno: Mandarina, Café con Leche Descremada, Eroski Pan de Molde Integral sin Corteza. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. Cena: Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), DIA Biscotes Integrales, Mostaza Dijon, Pechuga de Pavo, Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Jamon Cocido, Pan Integral, Angulo Queso de Untar , Bocadillo de Jamón, Té (Infusión), Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías). más...
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3828 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Yoga - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisa_77
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