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28 sep. 23
Diario de DevilDevil, 28 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
51,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,9 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 septiembre 2023:
1389 kcal
Grasa: 56,33g | Prot: 90,07g | Carbh: 134,61g.
Desayuno:
Café con Leche, Plátano, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, La Masía Aceite de Coco Virgen Extra Ecológico.
Almuerzo:
Café con Leche, Barebells Caramel Choco, Florette Ensalada New Yorker.
Cena:
Cacaolat Cacaolat 0%, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Hacendado Pan Rustico Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Pasa Bocas / Otros:
Café con Leche.
más...
1894 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
28 sep. 23 por el miembro:
marmag1
💪🏻💪🏻💪🏻
28 sep. 23 por el miembro:
DevilDevil
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