Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 41,55g | Prot: 141,99g | Carbh: 172,59g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Avena , Té Verde, Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano, Leon the Baker Hogaza Integral, Hacendado Mermelada de Fresa Light, HSN Foods Mantequilla de Anacardos, Vegalife Pan Alemán de 3 Cereales. Almuerzo: SaludViva Levadura Nutricional, Eco Cesta Bebida de Arroz con Calcio , Hacendado Setas Congeladas, Sol Natural Bio Fusilli Trigo Sarraceno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Patata Cruda, Acelga, Dorada. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Muesli con Frutas, Eco Cesta Bebida de Arroz con Calcio . más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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